Hummus con Pita
Questo hummus sano con pita è lo spuntino perfetto, ricco di sapore e nutrizione. Goditi un hummus cremoso abbinato a pane pita croccante.
Assunzione giornaliera
220 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
30 g
Grassi
8 g
Preparazione 5 min
Vegana
Glutine
Sesamo
Ingredienti
porzioni
- • 100 g ceci
- • 15 g tahini
- • 10 g olio d'oliva
- • 10 ml succo di limone
- • 1 spicchio aglio
- • 1 pizzico sale
- • 50 g pane pita
Istruzioni
- Frulla i ceci cotti, il tahini, l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aglio e il sale fino a ottenere una consistenza liscia.
- Servi con pane pita affettato.
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