Gustare

Iaurt Grecesc cu Fructe de Pădure

Name: Iaurt Grecesc cu Fructe de Pădure
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g iaurt grecesc; 50 g fructe de pădure mixte (de exemplu, afine, zmeură, căpșuni); 10 g miere; 5 g semințe de chia

()

Adaugă la favorite

Această gustare răcoritoare și hrănitoare combină iaurtul grecesc cremos cu fructe de pădure delicioase pentru o delicatesă sănătoasă.

Aport zilnic

170 kcal

Proteine

16 g

Carbohidrați

18 g

Grăsimi

4 g

Pregătire 3 min Vegetarian Lapte / lactoză

Ingrediente

porții

• 150 g iaurt grecesc
• 50 g fructe de pădure mixte (de exemplu, afine, zmeură, căpșuni)
• 10 g miere
• 5 g semințe de chia

Instrucțiuni

Puneți iaurtul grecesc într-un bol.
Adăugați fructele de pădure mixte și amestecați ușor.
Stropiți cu miere și presărați semințe de chia.

Recenzii & fotografii

Autentificare — pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.

Mai multe rețete

Bile de Ovăz cu Cacao Fără Coacere

200 kcal

Edamame la Steamer cu Sare de Mare

190 kcal

Gazpacho recepție rece andaluză de roșii și legume

160 kcal

Bucăți de Castravete cu Brânză Cremă

150 kcal

Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde

Construiește-mi planul de masă