Lohta Poke Bowl
Nauti tästä herkullisesta lohta poke bowlista, terveellisestä ja tyydyttävästä lounasvaihtoehdosta, joka ilahduttaa makuhermojasi.
Päivittäinen saanti
560 kcal
Proteiini
36 g
Hiilihydraatit
52 g
Rasva
22 g
Valmistelu 20 min
Kala
Soija
Seesami
Ainesosat
annosta
- • 150 g lohi
- • 150 g keitetty riisi
- • 100 g avokado
- • 50 g kurkku
- • 10 g sesaminsiemenet
- • 20 ml soijakastike
- • 1 kpl lime
Ohjeet
- Aseta keitetty riisi kulhon pohjalle.
- Lisää kuutioitu lohi, avokado ja kurkku päälle.
- Valuta soijakastiketta ja purista limen mehua päälle.
- Ripottele päälle seesaminsiemeniä ja tarjoile.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Italialainen minestronekeitto vihanneksilla ja pavuilla
340 kcal
Kana Lämpimällä Perunasalaatilla
590 kcal
Uunissa paistettu puolalainen porsaanleike perunoiden ja salaatin kanssa
560 kcal
Happamat Linssit Poached Munalla
520 kcal
Uunissa paistettu leivitetty kanaschnitzel kevyen perunasalaatin kera
540 kcal
Vegaaninen Buddha Bowl Tahinilla
520 kcal
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani