Przekąska

Gotowane edamame z solą morską

Name: Gotowane edamame z solą morską
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g edamame; 1 łyżeczka sól morska; 1 łyżeczka sok z cytryny; 5 ml oliwa z oliwek

()

Dodaj do ulubionych

Ta zdrowa przekąska z edamame to świetne źródło białka i smakuje doskonale z odrobiną soli morskiej.

Dzienne spożycie

190 kcal

Białko

17 g

Węglowodany

15 g

Tłuszcze

8 g

Przygotowanie 8 min Wegańskie Soja

Składniki

porcji

• 100 g edamame
• 1 łyżeczka sól morska
• 1 łyżeczka sok z cytryny
• 5 ml oliwa z oliwek

Przygotowanie

Gotuj edamame na parze przez 5-7 minut.
Po ugotowaniu posyp solą morską i skrop sokiem z cytryny.
Podawaj z oliwą z oliwek.

Opinie i zdjęcia

Zaloguj się — aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.

Więcej przepisów

Twarożek z ogórkiem

150 kcal

Kubek jogurtu migdałowego

210 kcal

Wafle ryżowe z twarogiem

190 kcal

Jogurt grecki z orzechami włoskimi i miodem

220 kcal

Mieszanka orzechów i nasion

240 kcal

Paluszki marchewkowe z hummusem

170 kcal

Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund

Ułóż jadłospis