Svačina

Pára edamame se solí

Name: Pára edamame se solí
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g edamame; 1 lžička mořská sůl; 1 lžička citronová šťáva; 5 ml olivový olej

()

Přidat do oblíbených

Tento zdravý snack z edamame je skvělým zdrojem bílkovin a chutná skvěle s trochou mořské soli.

Denní příjem

190 kcal

Bílkoviny

17 g

Sacharidy

15 g

Tuky

8 g

Příprava 8 min Veganské Sója

Ingredience

porcí

• 100 g edamame
• 1 lžička mořská sůl
• 1 lžička citronová šťáva
• 5 ml olivový olej

Postup

Edamame dejte do páry a vařte 5-7 minut.
Po uvaření posypte mořskou solí a pokapejte citronovou šťávou.
Podávejte s olivovým olejem.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Skyr s mangem

170 kcal

Čokoládová proteinová tyčinka

220 kcal

Tvaroh s okurkou

150 kcal

Ovesné proteinové kuličky

200 kcal

Jídelníček na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček