Śniadanie

Boczek z indyka z jajecznicą

Name: Boczek z indyka z jajecznicą
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g boczek z indyka; 3 szt. jajka; 5 ml oliwa z oliwek; 1 szczypta sól; 1 szczypta pieprz

()

Dodaj do ulubionych

To zdrowe danie łączy smaczną boczek z indyka z puszystą jajecznicą, co czyni je idealnym posiłkiem na śniadanie.

Dzienne spożycie

400 kcal

Białko

32 g

Węglowodany

4 g

Tłuszcze

28 g

Przygotowanie 12 min Jaja

Składniki

porcji

• 50 g boczek z indyka
• 3 szt. jajka
• 5 ml oliwa z oliwek
• 1 szczypta sól
• 1 szczypta pieprz

Przygotowanie

Usmaż boczek z indyka na patelni na chrupiąco.
W misce ubij jajka z solą i pieprzem.
Dodaj jajka na patelnię i mieszaj, aż się zetną.
Podawaj od razu.

Opinie i zdjęcia

Zaloguj się — aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.

Więcej przepisów

Bananowy koktajl proteinowy z owsem

330 kcal

Owsianka z masłem orzechowym

420 kcal

Naleśniki z twarogiem

390 kcal

Smoothie z masłem orzechowym i bananem

380 kcal

Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund

Ułóż jadłospis