Cină

Somon cu Lămâie și Ierburi

Name: Somon cu Lămâie și Ierburi
Prep time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g file de somon; 15 ml suc de lămâie; 5 g mărar proaspăt; 1 cățel usturoi; 20 ml ulei de măsline; 1 vârf sare; 1 vârf piper

()

Adaugă la favorite

Acest delicios somon cu lămâie și ierburi este o opțiune perfectă pentru cină, combinând gustul delicat al peștelui cu ierburi răcoritoare.

Aport zilnic

460 kcal

Proteine

40 g

Carbohidrați

12 g

Grăsimi

28 g

Pregătire 22 min Pește

Ingrediente

porții

• 150 g file de somon
• 15 ml suc de lămâie
• 5 g mărar proaspăt
• 1 cățel usturoi
• 20 ml ulei de măsline
• 1 vârf sare
• 1 vârf piper

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 180 °C.
Amestecați sucul de lămâie, uleiul de măsline, mărarul tocat și usturoiul zdrobit.
Marinați somonul în acest amestec și asezonați cu sare și piper.
Coaceți timp de 15-20 de minute.