Σολομός με Λεμόνι και Βότανα
Αυτός ο νόστιμος σολομός με λεμόνι και βότανα είναι μια τέλεια επιλογή για δείπνο, συνδυάζοντας τη λεπτή γεύση του ψαριού με αναζωογονητικά βότανα.
Ημερήσια πρόσληψη
460 kcal
Πρωτεΐνη
40 g
Υδατάνθρακες
12 g
Λίπος
28 g
Προετοιμασία 22 λεπ
Ψάρι
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ φιλέτο σολομού
- • 15 ml χυμός λεμονιού
- • 5 γ φρέσκος άνηθος
- • 1 σκόρδο σκόρδο
- • 20 ml ελαιόλαδο
- • 1 πιτσιλιά αλάτι
- • 1 πιτσιλιά πιπέρι
Οδηγίες
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 °C.
- Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, τον ψιλοκομμένο άνηθο και το ψιλοκομμένο σκόρδο.
- Μαρινάρετε τον σολομό σε αυτό το μείγμα και καρυκεύστε με αλάτι και πιπέρι.
- Ψήστε για 15-20 λεπτά.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου