Ζυμαρικά Κολοκυθιού με Κοτόπουλο
Ένα υγιεινό και νόστιμο πιάτο με ζυμαρικά κολοκυθιού και κοτόπουλο, ιδανικό για ένα ελαφρύ δείπνο.
Ημερήσια πρόσληψη
380 kcal
Πρωτεΐνη
38 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λίπος
18 g
Προετοιμασία 20 λεπ
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ στήθος κοτόπουλου
- • 200 γ κολοκύθι
- • 10 γ ελαιόλαδο
- • 1 σκόρδο σκόρδο
- • 1 πιτσιλιά αλάτι
- • 1 πιτσιλιά πιπέρι
- • 10 γ παρμεζάνα
Οδηγίες
- Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε το ψιλοκομμένο σκόρδο.
- Προσθέστε το κομμένο στήθος κοτόπουλου και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει.
- Ανακατέψτε τα ζυμαρικά κολοκυθιού και μαγειρέψτε για λίγο.
- Καρυκεύστε με αλάτι, πιπέρι και πασπαλίστε με παρμεζάνα.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου