Μπολ Ενέργειας με Κοτόπουλο και Κινόα
Αυτό το θρεπτικό και γευστικό μπολ ενέργειας με κοτόπουλο και κινόα είναι η τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό μεσημεριανό.
Ημερήσια πρόσληψη
580 kcal
Πρωτεΐνη
44 g
Υδατάνθρακες
52 g
Λίπος
18 g
Προετοιμασία 25 λεπ
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ στήθος κοτόπουλου
- • 100 γ κινόα
- • 50 γ αβοκάντο
- • 100 γ ντοματίνια
- • 15 ml ελαιόλαδο
- • 10 ml χυμός λάιμ
- • 1 κ.γ. αλάτι
Οδηγίες
- Ψήστε το στήθος κοτόπουλου μέχρι να ροδίσει και μαγειρέψτε την κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
- Κόψτε το αβοκάντο και τα ντοματίνια.
- Συνδυάστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και περιχύστε με ελαιόλαδο και χυμό λάιμ.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου