Κούπα Μικτών Μούρων
Ένα αναζωογονητικό και υγιεινό σνακ γεμάτο αντιοξειδωτικά, ιδανικό για μια γρήγορη αναζωογόνηση.
Ημερήσια πρόσληψη
120 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
28 g
Λίπος
1 g
Προετοιμασία 3 λεπ
Βεγκανική
Συστατικά
μερίδες
- • 50 γ βατόμουρα
- • 50 γ μύρτιλα
- • 50 γ φράουλες
- • 50 γ φυσικό γιαούρτι
- • 1 κ.σ. μέλι
Οδηγίες
- Συνδυάστε όλα τα μούρα σε ένα μπολ.
- Προσθέστε το γιαούρτι και το μέλι, ανακατέψτε καλά.
- Σερβίρετε αμέσως σε μια κούπα.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου