Wrap César au poulet
Ce wrap César au poulet sain est le choix parfait pour le déjeuner, riche en protéines et en saveurs. Rapide et facile à préparer, vous apprécierez chaque bouchée.
Apport quotidien
560 kcal
Protéines
40 g
Glucides
46 g
Graisses
22 g
Préparation 15 min
Gluten
Lait / lactose
Œufs
Poisson
Ingrédients
portions
- • 150 g poitrine de poulet
- • 1 pcs tortilla
- • 50 g laitue romaine
- • 20 g fromage parmesan
- • 30 ml sauce César
- • 1 cuil. poivre noir
- • 10 ml jus de citron
Instructions
- Grillez la poitrine de poulet et coupez-la en morceaux.
- Sur la tortilla, superposez la laitue, le poulet, le parmesan et la sauce.
- Ajoutez du poivre et du jus de citron, enroulez-le et servez.
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