Bowl z kurczaka fajita
Ten zdrowy bowl z kurczakiem i kolorowymi warzywami to idealny wybór na pożywny obiad.
Dzienne spożycie
580 kcal
Białko
42 g
Węglowodany
54 g
Tłuszcze
20 g
Przygotowanie 25 min
Składniki
porcji
- • 150 g pierś z kurczaka
- • 100 g papryka
- • 50 g cebula
- • 100 g brązowy ryż
- • 50 g awokado
- • 10 g oliwa z oliwek
- • 5 g przyprawa fajita
Przygotowanie
- Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i smaż kawałki piersi kurczaka z cebulą i papryką.
- Dodaj przyprawę fajita i smaż, aż kurczak będzie gotowy.
- Ugotuj brązowy ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Podawaj mieszankę kurczaka na ryżu i dodaj plasterki awokado.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis