Svačina

Směs ořechů a semínek

Name: Směs ořechů a semínek
Prep time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g mandle; 20 g vlašské ořechy; 15 g slunečnicová semínka; 15 g dýňová semínka; 10 g sušené brusinky

()

Přidat do oblíbených

Tato zdravá směs ořechů a semínek je ideální svačina plná chuti a živin. Vychutnejte si ji kdykoli během dne pro okamžitou energii.

Denní příjem

240 kcal

Bílkoviny

8 g

Sacharidy

8 g

Tuky

21 g

Příprava 1 min Veganské Ořechy Sezam

Ingredience

porcí

• 30 g mandle
• 20 g vlašské ořechy
• 15 g slunečnicová semínka
• 15 g dýňová semínka
• 10 g sušené brusinky

Postup

Smíchejte všechny ingredience v misce.
Uložte do vzduchotěsné nádoby pro pozdější použití.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Proteínový shake s arašídovým máslem

260 kcal

Almond jogurtový pohár

210 kcal

Energetické kuličky bez pečení

210 kcal

Ořechové datlové kuličky

210 kcal

Jídelníček na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček