Poulet aux Nouilles de Courgette
Une recette délicieuse et saine avec du poulet grillé servi sur des nouilles de courgette fraîches, parfaite pour un dîner léger.
Apport quotidien
400 kcal
Protéines
42 g
Glucides
16 g
Graisses
18 g
Préparation 25 min
Ingrédients
portions
- • 150 g poitrine de poulet
- • 200 g courgette
- • 10 g huile d'olive
- • 1 gousse ail
- • 1 pincée sel
- • 1 pincée poivre
- • 10 g parmesan
Instructions
- Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'ail.
- Ajoutez la poitrine de poulet et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- Ajoutez les courgettes tranchées et faites sauter pendant encore 3-4 minutes.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis servez garni de parmesan.
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