Collation

Houmous d'edamame avec des crackers

Name: Houmous d'edamame avec des crackers
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g edamame; 15 g tahini; 10 ml jus de citron; 5 g huile d'olive; 1 pincée sel; 30 g crackers

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Ce houmous d'edamame sain et délicieux est le snack parfait pour vous garder énergisé et satisfait. Servez-le avec des crackers croustillants pour une combinaison ultime.

Apport quotidien

200 kcal

Protéines

10 g

Glucides

24 g

Graisses

8 g

Préparation 5 min Vegan Soja Sésame Gluten

Ingrédients

portions

• 100 g edamame
• 15 g tahini
• 10 ml jus de citron
• 5 g huile d'olive
• 1 pincée sel
• 30 g crackers

Instructions

Faites cuire les edamames et égouttez-les.
Mixez les edamames, le tahini, le jus de citron, l'huile d'olive et le sel jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Servez avec des crackers.