Grilovaný losos s quinoou
Tento lahodný grilovaný losos podávaný s výživnou quinou je ideální volbou pro zdravý oběd. Obsahuje vysoký podíl bílkovin a zdravých tuků.
Denní příjem
590 kcal
Bílkoviny
40 g
Sacharidy
48 g
Tuky
24 g
Příprava 25 min
Ryby
Ingredience
porcí
- • 150 g losos
- • 100 g quinoa
- • 10 ml olivový olej
- • 10 ml citronová šťáva
- • 1 stroužek česnek
- • 1 špetka sůl
- • 1 špetka pepř
Postup
- Grilujte lososa s česnekem, solí a pepřem na středním ohni.
- Uvařte quinou podle pokynů na obalu.
- Podávejte lososa s quinoou, pokapané citronovou šťávou a olivovým olejem.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček