Grillattu Lohi Quinoalla
Tämä herkullinen grillattu lohi, joka tarjoillaan ravitsevan quinoan kanssa, on täydellinen terveellinen lounasvalinta. Se on täynnä proteiinia ja terveellisiä rasvoja.
Päivittäinen saanti
590 kcal
Proteiini
40 g
Hiilihydraatit
48 g
Rasva
24 g
Valmistelu 25 min
Kala
Ainesosat
annosta
- • 150 g lohi
- • 100 g quinoa
- • 10 ml oliiviöljy
- • 10 ml sitruunamehu
- • 1 kynsi valkosipuli
- • 1 ripaus suola
- • 1 ripaus pippuri
Ohjeet
- Grillaa lohi valkosipulin, suolan ja pippurin kanssa keskilämmöllä.
- Keitä quinoa pakkauksen ohjeiden mukaan.
- Tarjoa lohi quinoan kanssa, päälle valutettuna sitruunamehua ja oliiviöljyä.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani