Quinoa plněné papriky
Tato zdravá a chutná quinoa plněná paprika je perfektní volbou na oběd, plná bílkovin a živin.
Denní příjem
500 kcal
Bílkoviny
18 g
Sacharidy
68 g
Tuky
16 g
Příprava 40 min
Veganské
Ingredience
porcí
- • 1 ks červená paprika
- • 70 g quinoa
- • 50 g černé fazole
- • 50 g rajčata
- • 30 g avokádo
- • 10 ml olivový olej
- • 1 špetka sůl
Postup
- Uvařte quinou podle pokynů na obalu.
- Smíchejte uvařenou quinou s fazolemi, rajčaty a avokádem.
- Naplňte směsí červenou papriku a pokapejte olivovým olejem.
- Pečte v předem vyhřáté troubě na 180 °C asi 20 minut.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček