Večeře

Vepřové stir-fry s nudlemi

Name: Vepřové stir-fry s nudlemi
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g vepřové maso; 75 g nudle; 50 g paprika; 50 g brokolice; 15 ml sojová omáčka; 10 ml olivový olej

()

Přidat do oblíbených

Toto chutné vepřové stir-fry s nudlemi je rychlé na přípravu a plné bílkovin, ideální pro zdravou večeři.

Denní příjem

560 kcal

Bílkoviny

38 g

Sacharidy

56 g

Tuky

18 g

Příprava 20 min Sója Lepek Sezam

Ingredience

porcí

• 150 g vepřové maso
• 75 g nudle
• 50 g paprika
• 50 g brokolice
• 15 ml sojová omáčka
• 10 ml olivový olej

Postup

Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmahněte na něm vepřové maso do zlatova.
Přidejte nakrájenou papriku a brokolici, restujte, dokud zelenina nezměkne.
Uvařte nudle podle pokynů a poté je smíchejte se směsí.
Přelijte sojovou omáčkou a podávejte.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Brokolicová mísa s tofu

400 kcal

Kuřecí květákové kari

480 kcal

Rýže z květáku s kuřecím masem

380 kcal

Teriyaki tofu se zeleninou

420 kcal

Nordická pečená losos s koprem, citronem a bramborami

480 kcal

Hovězí ragu s cuketovými nudlemi

450 kcal

Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček