Χοιρινό Τηγανητό με Νούντλς
Αυτή η νόστιμη χοιρινή τηγανιά με νούντλς είναι γρήγορη στην προετοιμασία και γεμάτη πρωτεΐνη, κάνοντάς την μια τέλεια υγιεινή επιλογή για δείπνο.
Ημερήσια πρόσληψη
560 kcal
Πρωτεΐνη
38 g
Υδατάνθρακες
56 g
Λίπος
18 g
Προετοιμασία 20 λεπ
Σόγια
Γλουτένη
Σουσάμι
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ χοιρινό
- • 75 γ νούντλς
- • 50 γ πιπεριά
- • 50 γ μπρόκολο
- • 15 ml σάλτσα σόγιας
- • 10 ml ελαιόλαδο
Οδηγίες
- Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και τηγανίστε το χοιρινό μέχρι να ροδίσει.
- Προσθέστε την ψιλοκομμένη πιπεριά και το μπρόκολο, τηγανίστε μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν.
- Μαγειρέψτε τα νούντλς σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και ανακατέψτε τα με τη τηγανιά.
- Ρίξτε σάλτσα σόγιας και σερβίρετε.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου