Opekané bravčové s rezancami
Tento lahodný opekaný bravčový pokrm s rezancami je rýchly na prípravu a plný bielkovín, čo z neho robí ideálnu zdravú večeru.
Denný príjem
560 kcal
Bielkoviny
38 g
Sacharidy
56 g
Tuky
18 g
Príprava 20 min
Sója
Glutén
Sezam
Ingrediencie
porcie
- • 150 g bravčové mäso
- • 75 g rezance
- • 50 g paprika
- • 50 g brokolica
- • 15 ml sójová omáčka
- • 10 ml olivový olej
Pokyny
- Na panvici zohrejte olivový olej a opečte bravčové mäso do zlatista.
- Pridajte nakrájanú papriku a brokolicu, opečte, kým sa zelenina nezmäkne.
- Uvarte rezance podľa pokynov na obale a zmiešajte ich s opekaným jedlom.
- Pokvapkajte sójovou omáčkou a podávajte.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček