Panvica s kapustou a morčacím mäsom
Táto rýchla a zdravá panvica s kapustou a morčacím mäsom je dokonalou voľbou na večeru. Plná bielkovín a chuti, určite uspokojí každého.
Denný príjem
360 kcal
Bielkoviny
36 g
Sacharidy
20 g
Tuky
14 g
Príprava 25 min
Ingrediencie
porcie
- • 150 g mleté morčacie mäso
- • 100 g kapusta
- • 50 g cibuľa
- • 10 g olivový olej
- • 1 strúčik cesnak
- • 1 štipka soľ
- • 1 štipka korenie
Pokyny
- Zohrejte olivový olej na panvici a osmažte cibuľu a cesnak do zlatista.
- Pridajte mleté morčacie mäso a varte, kým nezhnedne.
- Pridajte nasekanú kapustu, ochuťte soľou a korením a varte ďalších 5-7 minút, kým kapusta nezmäkne.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček