Pečený Pstruh so Zeleninou
Tento zdravý pokrm obsahuje jemného pstruha v kombinácii s čerstvou zeleninou pre vyváženú večeru plnú chuti a živín.
Denný príjem
400 kcal
Bielkoviny
36 g
Sacharidy
16 g
Tuky
22 g
Príprava 25 min
Ryby
Ingrediencie
porcie
- • 150 g pstruh
- • 100 g cuketa
- • 50 g mrkva
- • 15 ml olivový olej
- • 1 plátok citrón
- • 1 štipka soľ
- • 1 štipka korenie
Pokyny
- Predhrejte rúru na 200°C.
- Umiestnite pstruha na plech, pridajte nakrájanú zeleninu, olivový olej, soľ a korenie.
- Pečte 20 minút a podávajte s citrónom.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček