Pečená pstruhová fileta se zeleninou
Toto zdravé jídlo kombinuje jemného pstruha s čerstvou zeleninou pro vyváženou večeři plnou chuti a živin.
Denní příjem
400 kcal
Bílkoviny
36 g
Sacharidy
16 g
Tuky
22 g
Příprava 25 min
Ryby
Ingredience
porcí
- • 150 g pstruh
- • 100 g cuketa
- • 50 g mrkev
- • 15 ml olivový olej
- • 1 plátek citron
- • 1 špetka sůl
- • 1 špetka pepř
Postup
- Předehřejte troubu na 200°C.
- Pstruha položte na plech, přidejte nakrájenou zeleninu, olivový olej, sůl a pepř.
- Pečte 20 minut a podávejte s citronem.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček