Gebackener Forelle mit Gemüse
Dieses gesunde Gericht kombiniert zarte Forelle mit frischem Gemüse für ein ausgewogenes Abendessen voller Geschmack und Nährstoffe.
Tagesbedarf
400 kcal
Protein
36 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
22 g
Zubereitung 25 Min.
Fisch
Zutaten
Portionen
- • 150 g Forelle
- • 100 g Zucchini
- • 50 g Karotte
- • 15 ml Olivenöl
- • 1 Scheibe Zitrone
- • 1 Prise Salz
- • 1 Prise Pfeffer
Zubereitung
- Den Ofen auf 200°C vorheizen.
- Die Forelle auf ein Backblech legen, das geschnittene Gemüse, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen.
- 20 Minuten backen und mit Zitrone servieren.
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