Bakt Ørret med Grønnsaker
Denne sunne retten har mør ørret kombinert med ferske grønnsaker for en balansert middag full av smak og næringsstoffer.
Daglig inntak
400 kcal
Protein
36 g
Karbohydrater
16 g
Fett
22 g
Forberedelse 25 min
Fisk
Ingredienser
porsjoner
- • 150 g ørret
- • 100 g zucchini
- • 50 g gulrot
- • 15 ml olivenolje
- • 1 skive sitron
- • 1 klype salt
- • 1 klype pepper
Instruksjoner
- Forvarm ovnen til 200°C.
- Legg ørreten på et bakeplate, tilsett skivede grønnsaker, olivenolje, salt og pepper.
- Bak i 20 minutter og server med sitron.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan