Middag

Kalkun Salat Wraps

Name: Kalkun Salat Wraps
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g kvernet kalkun; 4 stk isbergsalat; 50 g paprika; 30 g gulrot; 50 g avokado; 15 ml soyasaus; 10 ml olivenolje

()

Legg til i favoritter

Disse kalkun salat wraps er et deilig og sunt middagvalg, fylt med protein og friskhet.

Daglig inntak

380 kcal

Protein

36 g

Karbohydrater

16 g

Fett

18 g

Forberedelse 20 min Soy Sesam

Ingredienser

porsjoner

• 150 g kvernet kalkun
• 4 stk isbergsalat
• 50 g paprika
• 30 g gulrot
• 50 g avokado
• 15 ml soyasaus
• 10 ml olivenolje

Instruksjoner

Stek den kvernede kalkunen i en panne til den er gyllenbrun.
Skjær paprikaen og gulroten i tynne strimler.
Bland kalkunen med paprika, gulrot og avokado.
Fyll salatbladene med blandingen og server med soyasaus.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

Flere oppskrifter

Fylte squashbåter med kalkun

380 kcal

Bakt kylling med søtpotet

560 kcal

Kjøttdeig og zucchini i panne

420 kcal

Kylling Tikka med Ris

600 kcal

Fylte Portobello-sopp

360 kcal

Bakt Torsk med Ristede Grønnsaker

360 kcal

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan