Tasuro Tasuro
Cena

Involtini di lattuga con tacchino

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Questi involtini di lattuga con tacchino sono un'opzione per la cena deliziosa e sana, ricca di proteine e freschezza.

Involtini di lattuga con tacchino
Assunzione giornaliera
380 kcal
Proteine
36 g
Carboidrati
16 g
Grassi
18 g
Preparazione 20 min Soia Sesamo

Ingredienti

 porzioni
  • 150 g tacchino macinato
  • 4 pz lattuga iceberg
  • 50 g peperone
  • 30 g carota
  • 50 g avocado
  • 15 ml salsa di soia
  • 10 ml olio d'oliva

Istruzioni

  1. Rosolare il tacchino macinato in una padella fino a doratura.
  2. Affettare il peperone e la carota a strisce sottili.
  3. Unire il tacchino con il peperone, la carota e l'avocado.
  4. Riempire le foglie di lattuga con il composto e servire con salsa di soia.

Recensioni e foto

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