Involtini di lattuga con tacchino
Questi involtini di lattuga con tacchino sono un'opzione per la cena deliziosa e sana, ricca di proteine e freschezza.
Assunzione giornaliera
380 kcal
Proteine
36 g
Carboidrati
16 g
Grassi
18 g
Preparazione 20 min
Soia
Sesamo
Ingredienti
porzioni
- • 150 g tacchino macinato
- • 4 pz lattuga iceberg
- • 50 g peperone
- • 30 g carota
- • 50 g avocado
- • 15 ml salsa di soia
- • 10 ml olio d'oliva
Istruzioni
- Rosolare il tacchino macinato in una padella fino a doratura.
- Affettare il peperone e la carota a strisce sottili.
- Unire il tacchino con il peperone, la carota e l'avocado.
- Riempire le foglie di lattuga con il composto e servire con salsa di soia.
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