Bagt Ørred med Grøntsager
Denne sunde ret indeholder mørt ørred parret med friske grøntsager til en afbalanceret middag fyldt med smag og næringsstoffer.
Dagligt indtag
400 kcal
Protein
36 g
Kulhydrater
16 g
Fedt
22 g
Forberedelse 25 min
Fisk
Ingredienser
portioner
- • 150 g ørred
- • 100 g zucchini
- • 50 g gulerod
- • 15 ml olivenolie
- • 1 skive citron
- • 1 nip salt
- • 1 nip peber
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 200°C.
- Læg ørreden på en bageplade, tilsæt skivede grøntsager, olivenolie, salt og peber.
- Bag i 20 minutter og server med citron.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan