Pulykás Káposztás Serpenyő
Ez a gyors és egészséges pulykás káposztás serpenyő tökéletes vacsora választás. Tele van fehérjével és ízzel, biztosan mindenkit kielégít.
Napi bevitel
360 kcal
Fehérje
36 g
Szénhidrát
20 g
Zsír
14 g
Előkészítés 25 p
Hozzávalók
adag
- • 150 g darálthús pulyka
- • 100 g káposzta
- • 50 g hagyma
- • 10 g olívaolaj
- • 1 gerezd fokhagyma
- • 1 csipet só
- • 1 csipet bors
Elkészítési útmutató
- Melegítse az olívaolajat egy serpenyőben, és pirítsa meg a hagymát és a fokhagymát aranybarnára.
- Adja hozzá a darált pulykahúst, és főzze, amíg meg nem barnul.
- Keverje hozzá a felaprított káposztát, ízesítse sóval és borssal, és főzze további 5-7 percig, amíg a káposzta meg nem puhul.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet