Tofu Zöld Curry
Ez a finom tofu zöld curry tele van ízekkel és egészséges hozzávalókkal, tökéletes egy tápláló vacsorához. Egy gyors és egyszerű recept minden ázsiai konyha kedvelőjének.
Napi bevitel
460 kcal
Fehérje
22 g
Szénhidrát
44 g
Zsír
22 g
Előkészítés 25 p
Vegán
Szója
Hozzávalók
adag
- • 150 g tofu
- • 200 ml kókusztej
- • 2 ek zöld curry paszta
- • 100 g brokkoli
- • 50 g piros kaliforniai paprika
- • 1 ek szójaszósz
- • 50 g rizs
Elkészítési útmutató
- Egy serpenyőben melegítse fel a kókusztejet, és adja hozzá a curry pasztát.
- Adja hozzá a tofut és a zöldségeket, főzze, amíg a zöldségek megpuhulnak.
- Tálalja főtt rizzsel.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet