Tofu zielone curry
Tofu zielone curry to pyszne danie pełne smaków i zdrowych składników, idealne na pożywną kolację. Szybki i łatwy przepis dla miłośników kuchni azjatyckiej.
Dzienne spożycie
460 kcal
Białko
22 g
Węglowodany
44 g
Tłuszcze
22 g
Przygotowanie 25 min
Wegańskie
Soja
Składniki
porcji
- • 150 g tofu
- • 200 ml mleko kokosowe
- • 2 łyżka pasta curry zielona
- • 100 g brokuły
- • 50 g czerwona papryka
- • 1 łyżka sos sojowy
- • 50 g ryż
Przygotowanie
- Na patelni podgrzej mleko kokosowe i dodaj pastę curry.
- Dodaj tofu i warzywa, gotuj aż warzywa będą miękkie.
- Podawaj z ugotowanym ryżem.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis