Tofu Vihreä Curry
Tämä herkullinen tofu vihreä curry on täynnä makuja ja terveellisiä ainesosia, täydellinen ravitsevaksi illalliseksi. Nopea ja helppo resepti kaikille aasialaisen ruoan ystäville.
Päivittäinen saanti
460 kcal
Proteiini
22 g
Hiilihydraatit
44 g
Rasva
22 g
Valmistelu 25 min
Vegaaninen
Soija
Ainesosat
annosta
- • 150 g tofu
- • 200 ml kookosmaito
- • 2 rkl vihreä currytahna
- • 100 g parsakaali
- • 50 g punainen paprika
- • 1 rkl soijakastike
- • 50 g riisi
Ohjeet
- Kuumenna pannulla kookosmaito ja lisää currytahna.
- Lisää tofu ja vihannekset, kypsennä kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Tarjoile keitetyn riisin kanssa.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani