Tofu Grønn Curry
Denne deilige tofu grønne curryen er full av smaker og sunne ingredienser, perfekt for en næringsrik middag. En rask og enkel oppskrift for alle som elsker asiatisk mat.
Daglig inntak
460 kcal
Protein
22 g
Karbohydrater
44 g
Fett
22 g
Forberedelse 25 min
Vegan
Soy
Ingredienser
porsjoner
- • 150 g tofu
- • 200 ml kokosmelk
- • 2 ss grønn currypaste
- • 100 g brokkoli
- • 50 g rød paprika
- • 1 ss soyasaus
- • 50 g ris
Instruksjoner
- I en panne, varm kokosmelken og tilsett currypasten.
- Tilsett tofu og grønnsaker, kok til grønnsakene er møre.
- Server med kokt ris.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan