Večera

Smažený losos s chřestom

Name: Smažený losos s chřestom
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g filet lososa; 100 g chřest; 15 ml olivový olej; 10 ml citrónová šťava; 1 čl. soľ; 1 čl. korenie

()

Pridať k obľúbeným

Tento lahodný smažený losos s chřestom je zdravou a chutnou voľbou na večeru.

Denný príjem

420 kcal

Bielkoviny

36 g

Sacharidy

12 g

Tuky

26 g

Príprava 20 min Ryby

Ingrediencie

porcie

• 150 g filet lososa
• 100 g chřest
• 15 ml olivový olej
• 10 ml citrónová šťava
• 1 čl. soľ
• 1 čl. korenie

Pokyny

Zohrejte olivový olej na panvici a smažte lososa z oboch strán, kým nezhnedne.
Pridajte chřest a restujte, kým nezmäkne.
Ochuťte soľou, korením a citrónovou šťavou.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Makrela pečená s bylinkami a zeleninou

430 kcal

Kuracie karí s karfiolom

480 kcal

Losos s Pyré z Karfiolu

440 kcal

Tuniakový šalát s bielymi fazuľami

400 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček