Stegt laks med asparges
Denne lækre stegte laks med asparges er et sundt og velsmagende middagsvalg.
Dagligt indtag
420 kcal
Protein
36 g
Kulhydrater
12 g
Fedt
26 g
Forberedelse 20 min
Fisk
Ingredienser
portioner
- • 150 g laksestykke
- • 100 g asparges
- • 15 ml olivenolie
- • 10 ml citronjuice
- • 1 tsk salt
- • 1 tsk peber
Instruktioner
- Varm olivenolie i en pande og steg laksen på begge sider, indtil den er gylden.
- Tilsæt asparges og sautér, indtil de er møre.
- Krydr med salt, peber og citronjuice.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan