Stekt laks med asparges
Denne deilige stekte laksen med asparges er et sunt og smakfullt middagvalg.
Daglig inntak
420 kcal
Protein
36 g
Karbohydrater
12 g
Fett
26 g
Forberedelse 20 min
Fisk
Ingredienser
porsjoner
- • 150 g laksefilet
- • 100 g asparges
- • 15 ml olivenolje
- • 10 ml sitronjuice
- • 1 ts salt
- • 1 ts pepper
Instruksjoner
- Varm opp olivenolje i en panne og stek laksen på begge sider til den er gyllen.
- Tilsett asparges og stek til den er mør.
- Krydre med salt, pepper og sitronjuice.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan