Večeře

Smažený losos s chřestem

Name: Smažený losos s chřestem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g lososový filet; 100 g chřest; 15 ml olivový olej; 10 ml citronová šťáva; 1 lžička sůl; 1 lžička pepř

()

Přidat do oblíbených

Tento lahodný smažený losos s chřestem je ideální večeří, která je zdravá a plná chuti.

Denní příjem

420 kcal

Bílkoviny

36 g

Sacharidy

12 g

Tuky

26 g

Příprava 20 min Ryby

Ingredience

porcí

• 150 g lososový filet
• 100 g chřest
• 15 ml olivový olej
• 10 ml citronová šťáva
• 1 lžička sůl
• 1 lžička pepř

Postup

Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmažte lososa z obou stran do zlatova.
Přidejte chřest a restujte, dokud není měkký.
Ochuťte solí, pepřem a citronovou šťávou.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Brokolicová mísa s tofu

400 kcal

Piri-piri grilované kuře se salátem

440 kcal

Krůtí sekaná se zeleninou

480 kcal

Tofu zeleninové špízy

380 kcal

Jídelníček na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček