Savustettu Lohifile Täysjyväbagelilla
Nauti herkullisesta täysjyväbagelista, joka on päällystetty savustetulla lohella ja tuorejuustolla, täydellinen aamiainen terveelliseen aloitukseen päivääsi.
Päivittäinen saanti
410 kcal
Proteiini
26 g
Hiilihydraatit
40 g
Rasva
16 g
Valmistelu 8 min
Gluteeni
Kala
Ainesosat
annosta
- • 1 kpl täysjyväbagel
- • 100 g savustettu lohi
- • 30 g tuorejuusto
- • 1 rkl tuore tilli
- • 1 tl sitruunamehu
Ohjeet
- Viipaloi täysjyväbagel ja paahda se kevyesti.
- Levitä tuorejuustoa bagelin alaosaan.
- Lisää viipaleita savustettua lohta ja ripottele päälle tuoretta tilliä.
- Valuta sitruunamehua ja laita bagelin toinen puoli päälle.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani