Smoothie cu Proteină din Fructe de Pădure
Acest smoothie răcoritor cu proteină din fructe de pădure este gustarea nutritivă perfectă, plină de aromă.
Aport zilnic
230 kcal
Proteine
26 g
Carbohidrați
24 g
Grăsimi
4 g
Pregătire 5 min
Vegetarian
Lapte / lactoză
Ingrediente
porții
- • 100 g căpșuni proaspete
- • 50 g zmeură
- • 30 g pudră de proteină cu vanilie
- • 200 ml lapte de migdale
- • 10 g semințe de chia
- • 5 g miere
Instrucțiuni
- Adăugați toate ingredientele într-un blender.
- Mixați până devine omogen.
- Serviți imediat și bucurați-vă de gustarea sănătoasă.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă