Hummus con Palitos de Verdura
Este saludable aperitivo combina hummus cremoso con palitos de verduras frescas, perfecto para un bocado rápido o un ligero entrante.
Ingesta diaria
190 kcal
Proteínas
8 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
9 g
Preparación 5 min
Vegano
Sésamo
Ingredientes
raciones
- • 80 g garbanzos
- • 15 g tahini
- • 10 g aceite de oliva
- • 10 ml jugo de limón
- • 50 g zanahoria
- • 50 g apio
- • 50 g pimiento
Preparación
- Mezcla los garbanzos cocidos, tahini, aceite de oliva y jugo de limón hasta obtener una crema suave.
- Corta las verduras en palitos y sírvelas con el hummus.
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