Hummus med grönsaksstavar
Denna hälsosamma snack består av krämig hummus i kombination med färska grönsaksstavar, perfekt för en snabb bit eller lätt aptitretare.
Dagligt intag
190 kcal
Protein
8 g
Kolhydrater
20 g
Fett
9 g
Förberedelse 5 min
Vegan
Sesam
Ingredienser
portioner
- • 80 g kikärtor
- • 15 g tahini
- • 10 g olivolja
- • 10 ml citronjuice
- • 50 g morot
- • 50 g selleri
- • 50 g paprika
Instruktioner
- Mixa de kokta kikärtor, tahini, olivolja och citronjuice tills det blir slätt.
- Skär grönsakerna i stavar och servera med hummusen.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan