Hummus med grøntsagsstænger
Denne sunde snack indeholder cremet hummus sammen med friske grøntsagsstænger, perfekt til en hurtig bid eller let forret.
Dagligt indtag
190 kcal
Protein
8 g
Kulhydrater
20 g
Fedt
9 g
Forberedelse 5 min
Vegan
Sesam
Ingredienser
portioner
- • 80 g kikærter
- • 15 g tahini
- • 10 g olivenolie
- • 10 ml citronjuice
- • 50 g gulerod
- • 50 g selleri
- • 50 g peberfrugt
Instruktioner
- Blend kogte kikærter, tahini, olivenolie og citronjuice indtil det er glat.
- Skær grøntsagerne i stænger og server med hummus.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan