Hummus met groentesticks
Deze gezonde snack bestaat uit romige hummus gecombineerd met verse groentesticks, perfect voor een snelle hap of lichte appetizer.
Dagelijkse inname
190 kcal
Eiwit
8 g
Koolhydraten
20 g
Vetten
9 g
Bereiding 5 min
Veganistisch
Sesam
Ingrediënten
porties
- • 80 g kikkererwten
- • 15 g tahini
- • 10 g olijfolie
- • 10 ml citroensap
- • 50 g wortel
- • 50 g selderij
- • 50 g paprika
Instructies
- Meng de gekookte kikkererwten, tahini, olijfolie en citroensap tot een gladde massa.
- Snijd de groenten in sticks en serveer met de hummus.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan