Hummus s Detským Zeleninovým Snackom
Tento zdravý snack obsahuje krémový hummus spárovaný s čerstvými zeleninovými tyčinkami, ideálny na rýchle občerstvenie alebo ľahký predkrm.
Denný príjem
190 kcal
Bielkoviny
8 g
Sacharidy
20 g
Tuky
9 g
Príprava 5 min
Vegánska
Sezam
Ingrediencie
porcie
- • 80 g cícer
- • 15 g tahini
- • 10 g olivový olej
- • 10 ml citrónová šťava
- • 50 g mrkva
- • 50 g zeler
- • 50 g paprika
Pokyny
- Rozmixujte uvarené cícer, tahini, olivový olej a citrónovú šťavu do hladka.
- Nakrájajte zeleninu na tyčinky a podávajte s hummusom.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček