Tasuro Tasuro
Vacsora

Csirke húsgombóc cukkini tésztával

()

Élvezze ezeket az ízletes csirke húsgombócokat könnyű cukkini tésztán, tökéletes egy egészséges vacsorához.

Csirke húsgombóc cukkini tésztával
Napi bevitel
420 kcal
Fehérje
40 g
Szénhidrát
18 g
Zsír
20 g
Előkészítés 28 p Tojás

Hozzávalók

 adag
  • • 150 g darálthús
  • • 200 g cukkini
  • • 20 g parmezán sajt
  • • 1 db tojás
  • • 15 ml olívaolaj
  • • 1 gerezd fokhagyma
  • • 1 csipet só és bors

Elkészítési útmutató

  1. Keverje össze a darált húst, a tojást, a reszelt parmezánt, a felaprított fokhagymát, a sót és a borsot.
  2. Formáljon kis golyókat, és pirítsa meg őket olívaolajban.
  3. Spirálisan vágja fel a cukkinit tésztává, és rövid ideig főzze.
  4. Tálalja a húsgombócokat a cukkini tésztán.

Vélemények és fényképek

Bejelentkezés — a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.

Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt

Készítsd el az étkezési tervedet