Sformato di ricotta e verdure
Questo sformato di ricotta e verdure è ricco di deliziose verdure e proteine, perfetto per una cena nutriente.
Assunzione giornaliera
340 kcal
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
16 g
Preparazione 25 min
Vegetariana
Latte / lattosio
Ingredienti
porzioni
- • 200 g ricotta
- • 100 g zucchina
- • 50 g peperone
- • 50 g pomodoro
- • 10 g olio d'oliva
- • 1 cucchiaini sale
- • 1 cucchiaini pepe
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 180 °C.
- Mescola la ricotta con le verdure tritate e condisci con sale e pepe.
- Trasferisci il composto in una teglia e irrora con olio d'oliva.
- Cuoci per 25-30 minuti fino a doratura.
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