Keso- och grönsaksgratäng
Denna hälsosamma keso- och grönsaksgratäng är fullpackad med läckra grönsaker och protein, perfekt för en näringsrik middag.
Dagligt intag
340 kcal
Protein
30 g
Kolhydrater
18 g
Fett
16 g
Förberedelse 25 min
Vegetarisk
Mjölk / laktos
Ingredienser
portioner
- • 200 g keso
- • 100 g zucchini
- • 50 g paprika
- • 50 g tomat
- • 10 g olivolja
- • 1 tsk salt
- • 1 tsk peppar
Instruktioner
- Förvärm ugnen till 180 °C.
- Blanda keson med hackade grönsaker och krydda med salt och peppar.
- Överför blandningen till en ugnsform och ringla över olivolja.
- Grädda i 25-30 minuter tills den är gyllenbrun.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan