Semi di zucca tostati
Gusta questi deliziosi semi di zucca tostati, uno spuntino sano ricco di proteine e grassi sani.
Assunzione giornaliera
220 kcal
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
17 g
Preparazione 15 min
Vegana
Ingredienti
porzioni
- • 30 g semi di zucca
- • 5 g olio d'oliva
- • 1 cucchiaini sale
- • 1 cucchiaini paprika affumicata
- • 0.5 cucchiaini polvere d'aglio
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 180 °C.
- Mescola i semi di zucca con l'olio d'oliva e le spezie.
- Distribuisci su una teglia e tosta per 15-20 minuti fino a doratura.
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